Йога

Возраст: от 14 до 35 лет
Стоимость: Бесплатно
Адрес: г. Санкт-Петербург, ул. Софийская, д. 47, корп. 1
Руководитель: Болтухова Ольга Викторовна
Телефон: +7(996) 780-58-90

Йога – это практика ума и тела. Йога стала популярной в качестве физических упражнений, основанных на асанах (физических позах) для способствования телесному и психическому контролю и благополучию.

Утренняя йога – нечто лучше, чем зарядка, она пробуждает весь организм и дает заряд бодрости на весь день, помогает вернуть телу после сна его гибкость и восстановить кровообращение.