Мы за здоровый образ жизни, а вы?

До 4 апреля в акции «Пазл здоровья» предлагает принять участие ПМК «Романтика». Давайте вместе создадим комплекс полезных упражнений для нашего здоровья!
УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ:Снять видео (горизонтально) ОДНОГО упражнения, продолжительностью 20 секунд; Готовое видео прислать нам на почту pmk.forvard@yandex.ru В теме письма указать название акции «Пазл здоровья», видео назвать своим ФИО;
По окончании акции мы опубликуем полученный результат в одном видео, а выглядеть оно будет как один большой комплекс полезных упражнений для нашего организма, похожий на версию табата-тренировки*.
*Табата-тренировка - интервальный тренинг высокой интенсивности, во время которого необходимо выполнить как можно больше движений за предельно короткий период времени.